最近播出的两档脱口秀节目《脱口秀和Ta的朋友们》和《喜剧之王单口季》令不少观众领略到了脱口秀的魅力。一个问题是，我们如何能在看综艺尽情欢笑的同时，也习得一二技巧，在生活中做个有趣的人呢？
有句老话说得好，研究幽默就像解剖青蛙——你有可能从中学到不少东西，但最后青蛙也死了。所以必须声明，撰写这篇脱口秀书单时，没有一只青蛙为此献身。
揭示笑话的结构
[美] 格雷格·迪安 著
程璐 等译
湛庐文化 | 浙江人民出版社 2018
笑话是怎么发挥作用的？《手把手教你玩脱口秀》一书指出，笑话的铺垫部分在我们的头脑中创造“故事1”，让我们产生预期，之后笑点用合乎情理而预期之外的“故事2”制造意外。
举例来说，在《脱口秀和Ta的朋友们》上，echo的一个段子是：“到今年，二姐已经去深圳14年了。一个女孩白手起家，就在前几天，已经在深圳的罗湖区，全款买了两套——鸡蛋灌饼。”观众在看到或者听到铺垫时，会通过各种假设来想象出故事1：二姐白手起家，过上了好日子。我们期待故事会顺着这个主题往下走，所以当第二个故事出现时，观众会感到意外：全款，买的是鸡蛋灌饼！原来，即使女性出走，日子还是过得很艰难。当笑话打破预设，人们就会发笑。
本书作者揭示出了笑话的结构：有一个连接点，也就是至少有两种解读的事情。对连接点的第一种解读可以提供目标假设，而另一种解读会提供再解读。echo的段子连接点在“全款买了两套”，引发了读者的目标假设，二姐白手起家买房了，而后得到了再解读，揭示出二姐并没有过上人们想象中的好日子。《喜剧之王单口季》里，唐香玉的段子也是这样的结构：“他们把矛头转向了我表妹，你姐姐已经魔怔了，你要是不赶紧成家，以后就跟她一样，到处漂泊没有人管。我表妹都要哭了，还有这种好事。”这个段子的连接点在“我表妹都要哭了”，引发观众的目标假设，即表妹因为不成家，漂泊没有人管而哭，然后“哭”这个动作被再解读，揭示出表妹为没人管自己喜极而泣。
把自己的快乐建立在别人的痛苦上
洛宾 著
文汇出版社 2022-12
人们经常说“你有什么不开心的，说出来让我们开心一下”或“把自己的快乐建立在别人的痛苦上”，脱口秀演员洛宾认为，从幽默原理的角度分析，这些说法其实都是对的。所有的笑话，不管是真实的还是编造的，里面都“必然至少有一个承受着痛苦的对象”。
铺垫和笑点是怎么把痛苦的情愫表达出来的呢？有两种模式：第一种，铺垫和笑点是相反关系。所谓相反，即铺垫时说的是好的事情，而笑点是坏的事情。例如脱口秀演员付航在《喜剧之王单口季》里讲自己学英语：“我埋头苦学了一个月，考了全校第一，所有人对我的态度都改变了，他们说我偷卷子。”铺垫是让听众以为所有人的态度会变好，笑点是原来大家都不相信他的实力，在这里，受苦的就是付航本人。
第二种，铺垫和笑点是递进关系。所谓递进，就是从铺垫出的“坏”走向笑点里的“更坏”（bad to worse）。小罗在《喜剧之王单口季》谈到辞职故事时说——辞职之后过了两个月，我跟我朋友去吃冷面，走到饭馆里面，我那个朋友就说：“哟，这不是你刚丢掉的——铁饭碗吗？”在此处，受苦的也是小罗本人，本来辞职就很痛苦，朋友的话更让他的心情雪上加霜。
承受痛苦的人并不一定非得是演员本人，例如周欣雨在自己段子的结尾说：“我知道这个段子，有些男生朋友心里会不太舒服，觉得我在物化男性。没有，我只是在物化帅哥。”先痛苦的是一些认为自己被物化了的男性，接着更痛苦的是被排除在“帅哥”以外的男性。
洛宾在《说的全是梗》一书中总结道，所有笑话都有铺垫和笑点，都包含痛苦；铺垫与笑点形成痛苦情愫的模式要么是从好到坏，要么是从坏到更坏。
幽默在可以与不可以之间
史炎 著
博集天卷·湖南文艺出版社 2023-8
鸭绒在《脱口秀和Ta的朋友们》上讲到：“前段时间有个阿姨，非要给我介绍一个男生，确实各方面都很优秀，名校毕业、从事金融，听起来就是那种社会精英，”阿姨告诉她，“这么好的条件，被你捡漏了。”面对阿姨的热情推荐，鸭绒并没有直接认同在相亲市场上“捡漏”这样的男生是否可能，而是问大家，“有在早高峰的地铁站门口见过那种孤零零一辆停着的共享单车吗？”观众爆发出会心的笑声，是因为他们意识到这样的共享单车大概率是骑不了的，正如同相亲“捡漏”也大概率捡不了好男人。
当你不能说“可以”，但又不太想冷漠地说“不可以”时，就该幽默登场了。在《不开玩笑：关于幽默、喜剧和脱口秀的严肃讨论》一书中，脱口秀演员史炎写道，问题不一定用答案来回答，也可以用问题来回答。他认为，幽默是介于“甜蜜谎言”和“残酷现实”之间、“可以”和“不可以”之间、肯定和否定之间、褒和贬之间、爱和恨之间的东西。
不一定要讲笑话
[爱尔兰] 大卫·尼希尔 著 袁婧 译
四川文艺出版社 2019-7
也许并不是所有人都想做脱口秀演员，但或许大多数人都希望讲话的时候可以更有趣更受欢迎。如果一个人用摆事实讲道理的方式去传递信息，其实是很难让人记住的。本书作者认为，最好的方法就是顺从大脑的喜好，把信息包裹在故事里。而受人欢迎的故事一定包含着个人经历，这样听众才会和自己的生活联系起来。
在脱口秀节目里，很少有人说网络上随处可见的段子，内容总是和自己的生活息息相关。比如何广智总是一个贫穷的小人物，讲着一些穷鬼笑话；德云社演员阎鹤祥也总是拿自己和郭麒麟的搭档关系以及德云社吐槽，说自己的师父非常“封建”，如果单口有一天也卷出师承、行规、大褂，那就算完了；法医王耀繁讲的故事总是关乎人体、器官和死亡。最好的故事讲述的不仅仅是叙述人的故事，更是听众的故事。echo的故事讲述的是她重男轻女的家庭和她的二姐，也讲述了许多女性听众的人生体验。
想要达到娱乐效果，有时甚至并不需要讲笑话。《像TED一样演讲：创造世界顶级演讲的9个秘诀》的作者卡迈恩·加洛认为：“幽默的有趣之处在于想要引人发笑其实并不用讲笑话。”只要你能随意一些，或是敢于说真话，就能引人发笑。《如何成为讲话有趣的人》也指出：
“最猛烈的笑声通常源于我所转述的生活中的故事和遭遇，而不是那些经过精巧构思的妙语或观点……这个世界本来就很有趣，你的生活可能更有趣。只要接受了这一点，你就能从日常生活中看到有趣的事，编出好玩的故事。唯一要做的就是将它们记录下来，然后讲给别人听。”